変形性膝関節症

関節のクッションの役割を果たしている膝関節の軟骨が、体重の増加や加齢の影響ですり減っている状態です。男性より女性に多く、肥満気味の人に多く見られます。歩行時の膝の痛み、正座やしゃがむことができないといった症状を伴い、悪化すると関節に水がたまることもあります。

半月板損傷

半月板とは、太ももの骨とすねの骨の間にある軟骨組織で、膝関節の衝撃を和らげるクッションの役割を持っています。加齢や膝に負担がかかる動作、体重の増加などによりこの半月板が損傷を受けると、痛みや腫れ、膝の違和感、動かした際のひっかかり感といった症状が現れます。

膝靭帯損傷

膝関節にある4つの靭帯がダメージを受けて、伸びたり、切れたりしている状態です。試合や練習の際にジャンプを繰り返すバスケットボールやバレーボール、接触プレーのあるサッカーやラグビー、フットボールなどの選手に多く見られ、損傷した直後はかなり強い痛みを伴います。

足関節捻挫

スポーツや生活動作の際に足首を強くひねってしまったことで、関節を支える靭帯や関節包がダメージを受けている状態です。足を内側にひねる動作が原因の大半で、痛みや腫れ、皮下出血を伴います。軽いケガと考えられがちですが、放置すると慢性化や再発のリスクがあり、適切な初期治療・リハビリが必要です。

腓腹筋断裂（肉離れ）

一般的には「肉離れ」と呼ばれ、筋肉の繊維や筋肉を包んでいる筋膜の一部が断裂した状態です。ダメージを受けた部位を押すと痛みがあり、力を入れたり、無理に伸ばしたりすると痛みが強くなります。陸上競技やテニスなどのスポーツが原因となって起こることが多いケガです。

外反母趾

足の親指の先が人差し指側に「くの字」型に曲がり、親指のつけ根の突き出た部分に痛みを伴います。足に合わない靴やヒールの高い靴の使用が主な原因ですが、中年期以降の外反母趾は、靴の問題に加えて、肥満と筋力低下などが関わっている場合も少なくありません。

扁平足

足の裏にくぼみが少なく、平べったくなっている状態です。子どもの頃からこうした状態の人は、あまり痛みなどを感じませんが、中年以降に足の腱の変性や体重の増加によって起こる扁平足は、特に女性に多く、内側のくるぶしの下が腫れ、痛みを伴います。悪化するとつま先立ちができなくなることもあります。

アキレス筋断裂

アキレス腱は、ふくらはぎの筋肉とかかとの骨をつないでいる強靭な腱です。このアキレス腱が、スポーツ中のダッシュやジャンプ時に、「後ろから蹴られたよう」などと形容される衝撃を感じて、部分的あるいは完全に切れてしまいます。30〜50代のスポーツ愛好家に多く、直後は激しい痛みを感じます。

足底腱膜炎

足底腱膜とは、かかとの骨から足の指へと扇状に広がっている軟組織です。長時間の歩行や立ち姿勢などにより、足底腱膜に炎症が起こると、休憩の後の歩き始めの一歩や起床時の起き上がりの際などに、かかとにずきんとした痛みを感じるようになります。50～60歳代の女性に多い症状です。

痛風

30〜50代の男性に多い生活習慣病です。血液中の尿酸が増え過ぎることで、結晶化し尿酸が関節内に蓄積して、風が吹いても痛いと形容される激しい痛みと炎症が起こります。30〜50代の男性に多い生活習慣病で、最も多いのは足の親指のつけ根関節ですが、膝などその他の部位でも見られます。

偽痛風

関節内にピロリン酸カルシウムが結晶して炎症が起こり、何の前ぶれもなく強い痛みを伴う発作に襲われます。痛風が男性に多いのに対して、偽痛風は高齢の女性によく見られ、最も多いのは80代の女性です。膝関節で起こるケースが多いものの、肩、肘、手首などに起こる場合もあります。